Pratique sur les réseaux sociaux.
Développer mon autonomie


 


Jeunes publics, 
Il est important de ne pas banaliser les effets dévalorisants d'une pratique anarchique d'échange sur les réseaux sociaux.
Après avoir vérifié vos paramètres de confidentialité... pensez aussi à garder
à l'esprit que dans vos relations virtuelles tout n'est pas utile à dire et à partager. Le numérique va fixer votre propos et pourra être interprété et déformé, car sorti de son contexte.

Un petit truc pour vous préserver : 
sur le bureau de votre ordinateur, vous pouvez ouvrir un petit "post-it" numérique qui s'ouvrira à l'ouverture de votre session.

Sur ce post-it : écrivez ces 3 outils pour vous préserver...
Est-ce que c'est le bon moment pour dire ce que j'ai sur le cœur ?
Est-ce que c'est la bonne personne ?
A partir de combien d'échanges, je constate que les discussions partent 
dans la case " inutile". ex : 5 à 10 mails etc.
Je m'exerce à rédiger des mails encourageants et non critiques.

Une pratique plus consciente de vos relations sur le net aura un impact sur vos capacités à être en rapport avec les conflits de la vraie vie.
Et puis, si vous avez un chagrin d'amour et une séparation en cours, dites-le de vive voix : les sentiments, c'est du sérieux...
Si vous avez besoin de vous défendre dans un conflit, allez le dire à la personne. 
Vous n'êtes pas obligé-e de me croire, mais je vous assure que l'estime de soi et l'affirmation de soi passent par là : vivre en direct la vraie vie. 

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©p.morand