Osez lâcher le bord de la berge et découvrez que vous saviez nager...

 

2013 !!!
Que cette nouvelle année soit un point de départ à vos projets !

" L'impossible nous ne l'atteignons pas, il nous sert de lanterne '"
René Char

" La tendresse est plus forte que la dureté, l'eau est plus forte que le rocher, l'amour est plus fort que la haine" 
H. Hesse. 

Sans oublier la force tranquille de la simplicité !

Meilleurs vœux à vous ! Pascale Morand.  




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S’évader pour mieux revenir !

Le principe du lâcher-prise dans toutes ses saveurs ! 
La relaxation au quotidien,  c’est simple !

Pouvoir utiliser le principe du lâcher-prise comme outil fondamental de progression et de connaissance de soi. Quelques rappels sur ses ressources.

Quand une personne lâche-prise elle ouvre une porte vers la prise de recul, une plus grande objectivité, une capacité à définir un nouveau projet d'évolution personnelle. 

Les richesses du lâcher-prise sont parfois, voire même souvent, ignorées. En effet, elles ne rentrent pas en conformité avec les valeurs de la productivité et du consumérisme.
Dans la pratique de la relaxologie, elles proposent de prendre en compte toute la Personne ainsi que sa demande sincère de progression.
Lorsque le sens est bien  compris, il est alors possible de comprendre, utiliser, entretenir, éveiller et nuancer les mille et une facettes du principe du "lâcher-prise".

Ajoutons que son pragmatisme est évident, permettant de s'éduquer et de s'initier à de nouvelles formes de pensées et de conception de sa propre vie... libérant ainsi les blocages et freins à l'évolution personnelle.

Il permet enfin de développer sa conscience et de redonner au corps sa part de noblesse et d'intégrité en le hissant au dehors du cloisonnement unique du regard social et du "paraître".

Voici quelques constats constructifs pour bien débuter cette année ! Tous mes encouragements !

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Travaux intérieurs en cours !

Idées fixes, vision de la vie obstruée par le négatif...

il est temps de progresser....

 

Penser à développer et à entretenir  la tempérance.

En effet, la gestion des épisodes de "cafard, déprime ou découragement" n'est pas qu'une affaire de santé. En tout cas, avant qu'elle ne le devienne, toute réflexion personnelle portée avec tempérance sur le sens accordé à sa vie et les choix réalisés peut être très fructueuse.

Actuellement, sous l’intitulé de "dépression" peuvent se cacher de nombreuses réalités. Avant d’arriver à des moments réellement pathologiques, l’écoute du corps et de ses signaux d’inconfort       (émotionnels ou somatiques) peut permettre de libérer des obstacles qui pouvaient paraître insurmontables.

La tempérance permet de traiter l'origine des petits "poisons" intérieurs et ouvre des portes.  Arrêter de subir sa vie, de rendre les autres responsables de ses propres malheurs. Prendre le temps d'assimiler les événements ou étapes majeurs de sa vie. Ne pas vouloir être parfait ou au “top” tout le temps...accepter se limites... quelques pistes efficaces contre la “déprime”. 

Le développement de la tempérance est un excellent antidote à l’empoisonnement de notre monde rapide et séquentiel. 

A voir aussi : lien vers 

http://www.sos-confiance.com/1-reagir-et-retrouver-une-dynamique-1er-envoi-marque-1,fr,4,F1b.cfm

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Faire germer l’idée !

Le partage d’idées, la stimulation de prises de conscience font partie

intégrante de la dynamique de  progression personnelle.

Acquérir plus de 

  

"Je reste souple" veut dire ici : je reste disponible à toute forme de solution et je suis conscient-e que je me suis peut-être enfermé-e dans une forme de rigidité.  Restez confiant-e ! Cela va évoluer !

Il est utile de se rappeler que la mise en difficulté personnelle, associée à  la souffrance, apporte naturellement une fermeture et un besoin de contrôle. Ce qui représente un réflexe de survie normal. 

Par contre, le fait d'y rester ou s'y complaire trop longtemps est plus problématique. 
Ici résident, à la fois, la richesse et l'opportunité de l'apprentissage du lâcher-prise élaborée dans une recherche personnelle en relaxologie. 

C'est aussi le sens profond de cette exploration de la personnalité et l'explication des résultats significatifs et profonds apportés par cette démarche psycho-corporelle.

http://www.sos-confiance.com/un-catalogue-a-trois-nivea,fr,8,47.cfm 

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©p.morand

Formation professionnelle 2013 .

             
  Programmes en cours dans la "Boîte à outils" de la formatrice

A découvrir : "Les six chapeaux pour penser" de De Bono.

Savez-vous qu'une personne plus souple et adaptable intellectuellement n'est pas une personne faible et qu'elle subira beaucoup moins les inconforts directs du stress professionnel.

Le contenu de cette formation vous permettra de répondre à des demandes de clarté et d'efficacité intellectuelle. Idéale, dès que la confusion s'installe au travail, que la relation au temps devient compliquée, que commence à naitre le désir de se mettre en arrêt de travail pour faire un break !

Elle nous permettra de définir ensemble des outils de prévention et de remédiation.
Une prise de recul simple. Formation très accessible par une transmission elearning.

La pratique de la supervision est nécessaire pour vérifier l'assimilation réelle de la méthode qui ne doit, en aucun cas, rester un outil purement intellectuel. La procédure de formation respecte la confidentialité. 

Penser avec efficacité Comment penser avec plus de clarté au travail de manière à être moins confus-e et plus organisé-e ? Les six chapeaux du Dct De Bonno est un outil pédagogique qui, derrière son apparente facilité, va vous permettre de gagner en vivacité intellectuelle. Il utilise les ressources du cerveau global, offrant ainsi des capacités d'adaptation et une "plasticité intellectuelle" beaucoup plus importantes. De ce fait, il peut être associé à une méthode cognitive. Toutefois, ils offriront aussi des avantages pratiques pour le  développement respectueux de l'écoute inter-relationnelle et de la communication en général. A titre d'exemple, la clarté de l'outil permettra à un manager de se sentir plus attentif aux contenus cognitifs des projets, ainsi qu'aux transactions professionnelles auprès de ses collaborateurs, réduisant ainsi l'impact du stress  et la perte de temps dans les gestions de projets. A terme, la maîtrise de la  méthode des " 6 chapeaux" apporte les ouvertures suivantes : - Meilleure connaissance de ses propres limites dans la gestion du mental. Avec des diagnostics et constats qui ne sont pas toujours répertoriés dans les tests professionnels classiques. - Possibilité d'adapter cet outil pour une transmission aux collaborateurs et de personnaliser l'organisation du travail auprès de situations individualisables. - Offrir un outil d'auto-diagnostic pour gérer seul des situations de crise en les analysant autrement.  Module avec supervision recommandée.

>>>> En savoir plus: ouvrir les liens suivants :

Module 1 : les six chapeaux pour penser.

Catalogue général

Crédit photos : fotolia ©P.Morand

Une aventure à partager avec les enfants

  Livre pour enfants : Pezzetino. Ecrit et illustré par Léo Lionni. L'école des loisirs.

Pezzetino signifie en français " petits morceaux". 
Il est le personnage central de ce conte moderne. Au gré des pages il navigue dans une recherche d'identité. Après avoir fait le tour de la terre, à la recherche de ses "semblables", conseillé par un Grand Sage, il tombe du sommet d'une montagne et... se casse en mille morceaux.
Fort de cette expérience "malheureuse", il découvre avec stupéfaction qu'il est composé d'une multitude de " petits morceaux"...
Autant de facettes que sa quête désespérée d'alliance avec une conformité ne lui permettait pas d'entrevoir. C'est pour lui, le début d'une véritable libération  et pour le lecteur (petit ou grand) d'un message sur la quête d'identité.

A noter que les illustrations de Léo Lionni sont d'un grand dépouillement. Laissant ainsi à notre imagination le temps de voyager et de créer son propre espace d'interprétation.

Les cinéphiles retrouveront le même enseignement, plus proche des préoccupations de l'adolescence,  dans le film " Le cercle des poètes disparus" de Peter Weir (1990).

 
  ©P.Morand