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mercredi 10 octobre 2012



Osez lâcher le bord de la berge et découvrez que vous saviez nager...

L'attente et la passivité sont souvent beaucoup plus destructrices que la réalisation elle-même de vos rêves et de vos projets. Elles limitent votre épanouissement personnel et peuvent aussi perturber les relations sociales.


Nous inspirant de ces deux pensée de Bergson : " Il y a en nous du mouvement pour aller plus loin", et de Hérodote : " Les grandes choses ne se font pas sans grands dangers" nous pouvons constater que le sujet du dépassement de soi est une préoccupation universelle. Il est donc normal que vous puissiez être ambivalent, quand il s'agit de passer à l'action et que votre décision se pose à vous en terme d'attirance ou de peur. 
La sagesse orientale, sensible à la loi de l'énergie, nous transmets aussi ce message : si nous ne donnons pas un axe, un sens à notre vie, aussi humble soit-il, ce sont les "autres" ou les facteurs extérieurs qui décideront pour vous. Il viendront combler votre vide intérieur... tout simplement. C'est une loi de l'énergie ! A réfléchir !


 Liste des liens : à découvrir aussi...

1 - Réagir et retrouver une dynamique. 1er envoi. Marque 1

Accepter mes limites, pour un nouveau départ.

Cette rubrique offrira des encouragements au dépassement de soi et à l'importance d'écouter ses besoins et intuitions. Loin de n'être qu'une démarche narcissique, ce retour sur soi permet, au contraire, de se sentir mieux en société et d'affirmer avec plus de présence et de tolérance ses opinions et sa personnalité.


Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 


Pour accéder directement à tous les billets de cette rubrique en défilement, veuillez cliquer sur le libellé "Oser lâcher la berge",  tout en bas de ce billet, en dessous des images réseaux sociaux. Merci. Pascale Morand.








©p.morand


Rubrique --- Osez lâcher le bord de la berge et découvrez que vous saviez nager...

L'attente et la passivité sont souvent beaucoup plus destructrices que la réalisation elle-même de vos rêves et de vos projets. Elles limitent votre épanouissement personnel et peuvent aussi perturber les relations sociales.



Cette rubrique offrira des encouragements au dépassement de soi et à l'importance d'écouter ses besoins et intuitions. Loin de n'être qu'une démarche narcissique, ce retour sur soi permet, au contraire, de se sentir mieux en société et d'affirmer avec plus de présence et de tolérance ses opinions et sa personnalité.

Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 

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©p.morand



S'évader pour mieux revenir !


Le principe du lâcher-prise dans toutes ses saveurs !   La relaxation au quotidien,  c’est simple !

La prise en compte de la respiration consciente est une expérience simple, accessible à tous et qui à l'avantage d'être réalisable à tous moments de la journée.
De nombreuses explorations sont possibles. Nous retiendrons aujourd'hui l'observation  suivante que vous pourrez ressentir après vous être préalablement installé au calme une dizaine de minutes ( assis-e ou allongé-e).
<  Observation consciente de la sensation du passage de l'air dans la narine gauche >
<  Observation consciente de la sensation du passage de l'air dans la narine droite >
<  Prise en compte de l'imagination : la pointe du nez devient une "3ème narine" et c'est à elle de respirer >.

Revenir de cette expérience avec douceur et tranquillité... Bonne détente à vous. 



Liens associés à cette pratique : 
http://www.corps-et-confiance.fr/relaxation-only/
http://www.corps-et-confiance.fr/le-saviez-vous/

Cette rubrique offrira des outils et techniques de détente spécifiques à la mise en place du lâcher-prise. Plusieurs formes de progression sont possibles et nous en découvrirons toutes les saveurs et, aussi,  leur simplicité.

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A BIENTÔT !! 


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©p.morand


Rubrique---s’évader pour mieux revenir !


Le principe du lâcher-prise dans toutes ses saveurs ! 
La relaxation au quotidien,  c’est simple !




Cette rubrique offrira des outils et techniques de détente spécifiques à la mise en place du lâcher-prise. Plusieurs formes de progression sont possibles et nous en découvrirons toutes les saveurs et, aussi,  leur simplicité.

Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 

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©p.morand




Idées fixes, vision de la vie obstruée par le négatif...
il est temps de progresser....



Vous êtes vous déjà posé cette question ? Lorsque vous entendez dans la rue le son d'une sirène 
d'ambulance, quelle est la pensée qui vous vient en premier à l'esprit ?

1) Une personne est en train de décéder ou elle l'est déjà. 
2) On est en train de sauver la vie d'une personne.


Liens associés au lâcher prise cérébral :
confiance- agitation mentale, hyperactivité, gestion du stress, lâcher-prise, stress, sos-confiance.
confiance- troubles du sommeil, insomnies, sevrage somnifères, sommeil, nervosité, sos-confiance.

Cette rubrique propose "une proposition de regard différent sur la réalité". 
Cette navigation de l'esprit peut permettre, favoriser, inviter à une prise de recul par rapport à soi. C'est un excellent point de départ pour lever les anxiétés. A vous de jouer ! 

Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 

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©p.morand





Rubrique --- Travaux intérieurs en cours !

Idées fixes, vision de la vie obstruée par le négatif...
il est temps de progresser....



Cette rubrique propose "un regard différent sur la réalité". 
Cette navigation de l'esprit peut permettre, favoriser, inviter à une prise de recul par rapport à soi. C'est un excellent point de départ pour lever les anxiétés. A vous de jouer ! 

Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 


Pour accéder directement à tous les billets de cette rubrique en défilement, veuillez cliquer sur le libellé "Faire germer l'idée",  tout en bas de ce billet, en dessous des images réseaux sociaux. Merci. Pascale Morand.

©p.morand









Faire germer l'idée.

Le partage d’idées permet la stimulation de prises de conscience qui font partie
intégrante de la dynamique de  progression personnelle.


Voici les deux pensées du mois :





" L'imagination est plus importante que la connaissance". 
Albert Einstein

" Dans la vie, on ne regrette que ce que l'on n'a pas fait ".
Jean Cocteau


Donner du sens à sa vie.


Cette rubrique apporte "une pensée du mois". Libre à chacun de se l'approprier, de nourrir ses projets autour d'elle, de remettre en cause les idées reçues, de progresser par des décisions et, pourquoi pas, de les mettre en application. Les ressources de la pensée humaine sont infinies.




Pour accéder directement à tous les billets de cette rubrique en défilement, veuillez cliquer sur le libellé "Faire germer l'idée",  tout en bas de ce billet, en dessous des images réseaux sociaux. Merci. Pascale Morand.

©p.morand



Rubrique---Faire germer l’idée !

Le partage d’idées, la stimulation de prises de conscience font partie
intégrante de la dynamique de  progression personnelle.





Cette rubrique apporte "une pensée du mois". Libre à chacun de se l'approprier, de nourrir ses projets autour d'elle, de remettre en cause les idées reçues, de progresser par des décisions et, pourquoi pas, de les mettre en application. Les ressources de la pensée humaine sont infinies.

Les billets de cette rubrique seront alimentés tous les mois jusqu'en juin 2013.

A BIENTÔT !! 


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©p.morand