Rubrique  --- "Trucs et astuces de la relaxo".

Vous me retrouverez dans toutes les rubriques  : trucs et astuces.

Cette rubrique présente à la fois l'importance et la simplicité du lâcher-prise. C'est la rubrique pratique du blog, avec des techniques exposées faciles à réaliser soi-même. 

Vous trouverez donc des solutions dans les 6 billets suivants :

Pourquoi le lâcher-prise est il important ?
Ressentir la confiance et non la “penser”.
Comment vivre l’instant présent ?
Comment se mettre en état de relaxation ?
Restez simple et vivez l’instant présent plusieurs fois par jour.
Ne jugez pas votre corps et il vous le rendra !


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En dessous des images réseaux sociaux.Merci. Pascale Morand.

©P.Morand