Cette rubrique a comme projet de vous rassurer et de vous offrir des conseils pour votre ressourcement personnel.
Pour être moins perméable au stress, il est important de prendre
soin de soi et d'introduire dans sa vie des moments de calme.
Vous retrouvez ici les 6 réflexions associées directement à la vie active :
Utilisez vos ressources personnelles ?
De la tension cérébrale au lâcher-prise.
L’hyperconnectivité peut-elle générer un sentiment d’insécurité ?
Arrêtez de vous juger, les autres s’en chargent déjà !
Tout le monde possède la capacité de reprendre le contrôle.
Le lâcher-prise et la prévention des fatigues.
©p.morand